Tirsdagens intervall besto av 12 ganger 1 minutt med staver i Tromsdalen, en økt spesialdesignet av Tarjei. Her fikk de fleste kjenne godt på den anaerobe terskel og regner med at de fleste vil huske denne økta. Mikkelsen var med som mental coach og motivator, samt presseansvarlig (photos kommer etterhvert). Deltakelsen var god, da Vatz, Tarjei, Myren Jonas, Hermo, Arild, Rennemo, Ulriksen, Rønbeck og Båtnes kjempet seg gjennom 12 drag i fellesstart på smal og glatt grusvei i mørket. Kjemping fra første stavtak!
Dagens råeste: Stian Rennemo- yngst på økt, men var likevel sterkest gjennom økta. Uttalte etterpå at han trodde han hadde god anaerob terskel.
Dagens hissigste: Petter Myren- var i krigshumør etter å ha tatt 4.plassen på det 3.siste draget, da han var nødt til å passere folk i løypa, og dermed følte seg snytt for pallplassen.
Dagens comeback: Kristian Ulriksen- Vært lenge borte, men stilte idag og leverte faktisk comeback underveis i økta, da han etter 8.draget påsto han ikke hadde mer å gi, men ombestemte seg etter noen motiverende ord fra Mikkelsen.
Dagens mest diffuse: Pål Severin- uttalte at han var imponert over at en ikke navngitt 40 åring kunne klare å henge med unggutta.
Dagens sitat: "OMG, OMG, OMG, OMG"!!! -Pål Severin hengende over stavene etter sistedraget
